精神疾病多元觀點

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從文化、醫學、心理、歷史、自我敘說等等不同視角，紀錄精神疾病的不同經驗及觀點

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精神疾病照顧者專線自110年起開始舉辦精神疾病手足聚會，每梯次的聚會我們會邀請每個成員輪流分享自己與生病手足的故事，或是請他們提出想在聚會討論的議題，在聚會結束前會安排幾次的主題討論，以成員想談的主題為主。今年的成員最關切的題目是：如何增加生病手足的人際互動。　　

在照顧精神疾病家人的路上，很多家屬都會考慮「康復之家」這個資源。但是，該如何決定要不要入住康復之家？如何尋找和選擇康復之家？入住前要做什麼準備？諸多來電中，我們聽見了家屬焦慮。上篇，我們彙整了尋找與選擇康家可以注意的事情，下篇我們會繼續討論入住前的心態調適與關係準備。

在照顧精神疾病家人的路上，很多家屬都會考慮要不要入住康復之家。但是，該如何決定要不要入住康復之家？如何尋找和選擇康復之家？入住前要做什麼準備？諸多來電中，我們聽見了家屬焦慮。因此，我們與接線志工們一起整理彼此的經驗知識，書寫成兩篇文章，期待提供讀者一些參考方向。

精神疾病是內傷，經歷疾病是不容易的事，亦會勾動過去人際相處的經驗，那些引發出來愧疚、悲傷、或者憤怒的感受，如何包紮「內傷」，至今我們都在學習及練習。面對外傷，找出原因，將阻礙移除、做出治療決定。面對內傷，更接近是使得孤立、絕望感的聲音得以調音調頻的過程。

在接線小組的夥伴討論中，我們身為家屬，可以理解此時最在乎的是「如何解決不吃藥、不就醫的『問題』」，但很多時候，或許我們可以選擇退後一步，回到自己與生病家人的「互動關係」思考。什麼是互動關係？互動關係重要嗎？以下我們將以三種互動關係做討論：照顧者與當事人、照顧者與其他家人、照顧者與自己。

當我們身邊的人開始出現一些「不合常理」、「不尋常」的狀態時，作為一個人，我們都會有自己理解的方式。所以在遇到的時候，我們可以先想想，我們怎麼想這件事。到底是病，還是個性？ 1、人際關係 2、過往經驗 3、更詳細的釐清與討論 4、家族史以及家庭互動

先對自己喊聲停，多疑是「病」還是「個性」靠近對方的情緒看見背後的擔心或害怕，聽見「與生活的關聯」點出視野的差異，取代爭論真實一起評估風險，討論可替代的行動或選擇

或許我們會疑惑，明明家人就有穩定服藥了，為什麼狀況卻不穩定？還是非常起伏？第一，怎樣叫做穩定服藥？第二，最近生活是否有重大改變？第三，飲食習慣如何？